مطلبی درموردخوشبختی:
خوشبختی چيست؟عشقی وافر, پول زياد,شغل خوب و پر در آمد يا اتومبيل آخرين سيستم و .......تمام اينها نمی توانند به تنهايی معنای خوشبختی واقعی باشند.
دانشمندان انگليسی مشخص کرده اند که خوشبختی با شخصيت ارتباط مستقيم دارد.همچنين آنها برای محاسبه ی خوشبختی فرمولی را در نظر گرفته اند.
فرمول: (P+(5xE)+(3xH = خوشبختي
P بيانگر خصوصيات فردی مانند برنامه ريزی برای زندگی و قابليت سازش است.
E بيانگر موجوديت است كه خود شامل سلامتي، ثبات مالي و دوستي مي شود.
H بيانگر ارزشهاي بالايي چون احساس خود ارزشمندي، انتظارات و داشتن حس شوخی است.
محاسبه:
نحوه ی محاسبه با طرح ۴ سؤال انجام می پذيرد.پاسخ به هر سؤال نمره ای بين ۱(حداقل) و ۱۰(حداکثر) می گيرد که حداکثر آن عدد ۱۰۰می شود.
سؤالات:
۱-آيا شما برون گرا، پر انرژي و انعطاف پذير هستيد؟
۲-آيا شما براي زندگيتان برنامه ريزي مثبت داريد و مي توانيد به سرعت از يك وضعيت بحراني بيرون بياييد و آيا احساس مي كنيد كه بر روي زندگيتان تسلط و كنترل داريد؟
پاسخ به سؤالهای ۱و۲ و جمع و برآيند نتيجه ی آنها نمره ی P را مشخص می کند.
۳-آيا نيازهاي اوليه شما در ارتباط با سلامتي، وضعيت مالي و حس اجتماعي بودن برآورده مي شود؟
پاسخ به اين سوال مقدار E را مشخص مي كند.
۴-آيا شما از حمايت و پشتوانه افرادي كه در كنارتان هستند برخورداريد و كارهاي شما براي آنها خوشايند است؟ آيا انتظارات شما برآورده شده است؟
پاسخ به اين سوال مقدار H را مشخص مي كند.
در آخر بايد متذکر شد که خوشبختی نيز مانند اکثر احساسات امری نسبی است و به ديد و توقع شما از زندگی بر می گردد.
منبع: وبلاگ روان شناسی بالینی - احسان کهریزی
همکاران ودانش آموزان گرامی، سلام؛ به این وبلاگ خوش آمدید. دراینجا به طورمختصر به بعضی مطالب ومباحث روان شناسی و تعلیم وتربیت پرداخته می شود. درمورد کتاب روان شناسی سال سوم متوسطه نیز نکاتی یادآوری می گردد. شمامی توانید نطرات خود را درقسمت مربوطه به ثبت برسانید. با تشکر.